http://wiifitdiet.nf-josho.com/ Wii ｆｉｔでダイエットできるのでしょうか？最近Wiiｆｉｔを買いました。うちにはメタボ寸前の旦那さんがいます。・wiiでやせるのか？今話題のwii ｆｉｔは体重もはかれます。ちゃんと太り気味ですなんて教えてくれます。ビリーズブートキャンプでも骨盤ダイエットでも断念したうちの旦那さんはこれでダイエットしてメタボリック解消してくれるのでしょうか？？？？検証していきます。 ja Copyright 2008 Tue, 12 Feb 2008 14:48:13 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ＷＩＩＦＩＴではフラフープのゲームがあります。これ結構なダイエットになりそうです。テレビのコマーシャルでも中村玉緒がなんだぁーと言いながらフラフープしたり古田さんがえーこれだけー？？？とやっていましたよね。 wii fitでできるフラフープは、１つのフープを渡されて、そのフープを腰を前後左右にぐるぐる回しながらフープの回転を維持し続けるというものです。 Ｗｉｉ Ｆｉｔのフラフープの数はどんどん増えていくそうですよ。そして、右回り、左回りはしっかりと判別されますし、 正しく円をかいていなかったり、速度が遅いなどで腰の回転が悪いと、フープが徐々に下がってきて 失敗になってしまいます。どうやって判別しているのかわかりませんがすごいですね。 「有酸素運動」のメニュー中では、一番手頃で、スタートしやすいゲームかもしれません。 このフラフープで大事なのは、体の柔らかさは勿論ですが、むしろ「恥らい」を捨てて腰をぐるんぐるん回す気持ちが大事かもしれませんね。ちょっと恥ずかしいならだれもいないときにこっそりするのがいいかもしれません。 とにかく非常に単純なので、やればやるほど楽しくなってきますね。そして誰でもできますよね。一見、腰だけの運動に見えますが、フラフープは結構な全身運動です。腰をまわすという運動をダイエットでして痩せたという人もいますのでダイエットの期待はできますね。そしてフラフープのゲームでは「腰の回転が速く、上手に円をかいていれば(フープがたくさん回るので)点数が高い」という、非常に分かりやすくなっているので、かなりオススメです。 上手く回せているときのノリノリの音楽と効果音もよさそうですよ。 ]]> http://wiifitdiet.nf-josho.com/2008/02/post.html http://wiifitdiet.nf-josho.com/2008/02/post.html wii fitでダイエット・やせる 有酸素運動のＷｉｉ ｆｉｔでダイエット・やせる Tue, 12 Feb 2008 14:48:13 +0900 ＷＩＩＦＩＴのＣＭがずっとやっていますがはやってるんですかね？私も友達がＷｉｉｆｉｔ買ってやってるけどとてもおもしろくて体の運動になるしダイエットにもとてもいいかもというのを聞いて買ってみました。ビッグカメラやジョーシンでは結構売り切れているところが多かったようですよ。そんなに人気のあるものなのかとびっくりしました。色んなネットショップを探しましたが中には定価より高くで売っているところもありました。私も結局はネットショップで購入しましたよ。ＷＩＩももっていなかったのでＷｉｉ本体ととｗｉｉＦｉｔと一緒になったものを購入しましたよ。 　ダイエットはうちの旦那もちょっと考えていたようです。段々とお腹がふくれてきて、会う人、会う人に太ったなーといわれる始末。これはやばい！。本人も最近疲れやすいと言っていてそれはきっと体重が重くなったから動きにくいのでは。とダイエットを考えていたようです。でもビリーズブートキャンプも友人から借りたものの1度もすることなく、もっとやさしいダンス系のものも買いましたがやることなく（私も3日はしました）ダイエットする気があるのか？と思っていましたがＷｉｉｆｉｔには興味をもってたらしく、買ってみる？ときくとうんというのでめでたく購入でした。 Ｗｉｉｆｉｔは体重などもはかることができます。そしてバランス力も測定してくれます。また筋力トレーニングから、ヨガ、有酸素運動、バランスゲームなどさまざまあります。ＢＭＩ値もでてくるので太りすぎとかやせすぎとかズバリといってくれます。さあこのＷｉｉでダイエットできるのでしょうか？？ http://wiifitdiet.nf-josho.com/2008/02/wiifit.html http://wiifitdiet.nf-josho.com/2008/02/wiifit.html Wii ｆｉｔとは wii fitでダイエット・やせる Sun, 10 Feb 2008 12:26:53 +0900 wii fitには「からだ測定」という機能が標準搭載されています。なんだか体重が測れるときいたのですがどうなんでしょう？ まずはバランスwiiボードに乗り、プレイヤーの体重を計測できます。体重だけではありませんよ。同時に肥満度を表す数値であるＢＭＩ(ボディマス指数)を算出し、記録することもできるんです。メタボリックが話題になってからＢＭＩっていうのも話題になりました。また、身体動作を立体的に検知することによって、ユーザー個人の体力に合わせたパーソナルトレーニングの実現を果たします。 すごいですよね。スポーツジムなどに通わなくてもよさそうな気もしますね。 また２種類のバランステストを実行して、身体の左右バランスを解析することによって、ユーザーのバランス年齢を算出し「体の歪み」に関係したアドバイスもしてくれるのです。 女性の冷え性の人は体が歪んでいたりするのが原因といわれますがこれで冷え性も改善できるかもしれません。 自分の体の状態を把握することによって健康管理に役立てられるというわけですね。 そのあとは、自分が考える目標値を設定します。２週間くらいに設定、減量値はwii fitの指示に従ってリバウンドの少ない１．５ｋｇに設定などという感じです。そしてwii fitのいいところは個人データを蓄積してくれます。家族全員の計測データをグラフにしたりして皆で健康管理を行っていくこともできてしまいますよね。最近では体重計でも結構いい値段しますのでWii fitを体重計代わりにするなんていいんじゃないでしょうか http://wiifitdiet.nf-josho.com/2008/02/wii_1.html http://wiifitdiet.nf-josho.com/2008/02/wii_1.html wii fitでダイエット・やせる Thu, 07 Feb 2008 12:21:13 +0900 wii fitは１２月１日に発売されました。売り上げが好調なようです。 発売初週の売り上げは推定２３．４万本を記録したようです。一部では苦戦も囁かれていたようですが、売り上げは堅調に推移していて、品切れとなったお店も増えてきている様ですね。１２月はクリスマス。そしてお正月と売れる要素はあるのですが・・・。 ２週目の販売本数も推定１５．４万本になったようです。これで累計販売数を早くも３８．８万本まで伸ばしました。 さらに店頭でも売り切れのところは多いようです。さらなる数字の上乗せが期待できそう、とのこと。お正月休みにwii fitで家族で楽しんだ家庭も多いことでしょう。休みあけの 会社や学校でもwii fitが楽しかったといった話題もあったのでは、もっていない人はそれをきいてほしくなって買いにいくというケースも多いようですよ。（実際私がそうでした。）また、wii fitの好調な売り上げによってwii本体も売り上げを急速に伸ばしているとのことです。このところやや不振だったといわれるwii本体の売り上げですが、一気に盛り返してきたという感じですね。 もう少し簡単に体重を管理したいと考えている方や空いた時間を活用して気軽に体を動かしたいと考えている人などにおすすめですね。現在はテレビでコマーシャルをしているものの店頭では売り切れ状態ということが多いようです。オークションやネットショップなどでも定価より高いお金で売っているところもあります。購入を考えている方はなるべく早めにお買い求めになるのもよいかもしれません。 http://wiifitdiet.nf-josho.com/2008/02/wii_fit_1.html http://wiifitdiet.nf-josho.com/2008/02/wii_fit_1.html Wii ｆｉｔとは Fri, 01 Feb 2008 12:33:08 +0900 wii fitを用いてダイエットをしよう！今話題のWii fitでダイエットしてみませんか？ ダイエットをするのに一番大変なのことは何でしょう？きっとダイエットに挫折する人は続けることができない人が多いのでは？ １日、２日頑張ることはできても、１週間、１ケ月・・・ダイエットは単調な作業みたいなものですから続けていくにつれて面倒くさくなったり辛くなってきてやめてしまうそんな経験はありませんか？ Wii fitならそういうことも解決してくれるかもしれません。遊び感覚で気軽にダイエットをすることができるんです。 このwii fitにはバランスボードという板状のものがついていて、そのバランスボードを用いて、重心バランスやＢＭＩ、運動能力なども測定したり体のバランスを測定できます。 また、このwii fitは有名なプロのトレーナーである松井薫氏が監修をしていますので、ゲームとはいえかなり本格的なものになっています。プロが考えたものですので安心ですね。 wii fitではバランスゲーム、ヨガ、有酸素運動、筋トレの運動と４ジャンルのトレーニングができます。 各々の運動にはトレーナーの音声によるガイドがついていてその声の通りに体を動かしていけば、誰でも簡単にトレーニングが行えるんです。 また、日々の運動の記録を残しておくカレンダー機能がついていて、さらにトレーニング成果をカレンダーやグラフで確認することもできます。 ここまでしてくれてさらに楽しいなら三日坊主になりがちなダイエットだって続けて行えるのではないでしょうか？ http://wiifitdiet.nf-josho.com/2008/01/wii_fit.html http://wiifitdiet.nf-josho.com/2008/01/wii_fit.html Wii ｆｉｔとは wii fitでダイエット・やせる Thu, 31 Jan 2008 13:10:54 +0900 wii fit(Wiiフィット)とは、１２月１日に任天堂より発売されたWii専用ソフトです。 wii・・・発売されたときは体感できるゲームとしてとても話題になりましたよね。。。wii fit(wiiフィット)ですが、フィットネストレーニングを気軽に行うことのできる画期的なソフトとなっています。今までは手にもつコントローラーみたいなものでしたが、このwii fitには板のようなバランスWiiボードという専用コントローラーが付属されています。 トレーニング数は実に４０種類以上とも言われています。画面の指示に従い、このバランスwiiボードに乗って、運動をすることで、体のバランスを保ったり、最近流行のヨガの要素なんかも組み込まれたり有酸素運動を行ったり、シェイプアップなどをしていくことが可能なんです。。 こういった具合に遊び感覚で気軽に運動を行なうことができます。他のフィットネスと比較して優れている面といえるでしょうね。 ４０種類もあるとなかなか飽きが来ないでしょうね。 子供からお年寄りまで、家族で気軽に楽しむことができるようになっているのが嬉しいですね。ゲームに興味のなかった人でも楽しんですることができます。 また、このwii fitには体格指数(ＢＭＩ)、バランス年齢といったものも計れる機能がついています。 これで日頃の運動不足を気軽に身近に短時間で楽しく解消できればいいですよね。興味がある方は購入を検討してみるのもよいのではないでしょうか http://wiifitdiet.nf-josho.com/2008/01/wii.html http://wiifitdiet.nf-josho.com/2008/01/wii.html Wii ｆｉｔとは wii fitでダイエット・やせる Wed, 30 Jan 2008 15:43:51 +0900